Ako liečiť cervikálnu osteochondrózu a ako sa zbaviť bolesti

Osteochondróza častosa vyskytuje u ľudí so sedavým životným štýlom, preto sa mnohí zaujímajú o to, ako zmierniť bolesť pri cervikálnej osteochondróze doma.

Schopnosť odstrániť bolesť doma

Hlavným príznakom, ktorý človeku spôsobuje najväčšie nepríjemnosti, je bolesť. Bolesť môžete zmierniť sami vďaka liekom, ľudovým metódam pomocou bylín, masáži.

Užitočná bude aj wellness gymnastika.

Indikácie

Samoliečba chorobymožné s nasledujúcimi príznakmi:

• bolesť hlavy;
• bolesť a stuhnutosť krčnej chrbtice;
• závraty.

Kontraindikácie

Domáca liečba závažných príznakov ochoreniamôže viesť ku katastrofálnym následkom. . . Ak sa objavia nasledujúce príznaky, mali by ste sa poradiť s lekárom:

• nedostatok koordinácie;
• straty pamäte;
• strata sluchu, videnie;
• strata vedomia;
• úzkosť a panika;
• prerušenie práce čriev a močového mechúra.

Úľava od bolesti doma

Nie vždy sa človeku podarí navštíviť lekára, preto sa musí uchýliť k liečbe doma.

To pomôže tak liekovej terapii, ako aj ľudovým prostriedkom.

Lieky

Existujú drogy, ktoréschopný zmierniť bolesť a iné príznaky ochorenia. . . Môžu sa aplikovať topicky a perorálne.

etnoveda

V ľudovej medicíne sú prezentované metódy, pomocou ktorých môžete zastaviť bolestivý syndróm a zlepšiť krvný obeh.

Aj pri tomto probléme existuje veľa receptov na zmiernenie bolesti hlavy.

Recept na lopúch

Budete potrebovať listy lopúcha. 1 polievková lyžica. l. suché rozdrvené listy sa nalejú pohárom vriacej vody a infúzia sa pol hodiny.

Tento liek sa používa ako obklad. Aplikuje sa na boľavé miesto po dobu 15 minút. Po dokončení procedúry musí byť krk zabalený do teplého šálu alebo šatky.

Nástroj pomôže zmierniť bolesť v krčnej chrbtici.

Recept na bazu

1/2 šálky červenej bazy sa vylúhuje v 2 šálkach alkoholu. Roztok by sa mal nechať týždeň na tmavom mieste.

Pripravený roztok sa používa na utieranie svalov krku. Ak je potrebný obklad, do tohto produktu sa pridajú 2 poháre vody.

Bylinné recepty

Recept číslo 1

Budete potrebovať:

• harmanček - 100 g;
• petržlen - 100 g;
• chmeľ - 100 g;
• žihľava - 100 g;
• koreň lopúcha - 200 g.

Všetky bylinky sú vopred rozdrvené a sušené. Potom sa umiestnia do termosky a nalejú sa 1, 5 litra vriacej vody. Infúzia 3 dni.

Hotový napätý roztok sa musí užívať ráno a večer na 1 polievkovú lyžičku. l.

Výrobok sa uchováva v chladničke.

Recept číslo 2

Budete potrebovať:

• korene lopúcha;
• korene púpavy;
• Bylina ľubovníka bodkovaného.

Zložky sa odoberajú v rovnakých pomeroch. 2 polievkové lyžice. l. zmes bylín sa naleje do 500 ml. vody a varte 2-3 minúty. Hotový roztok sa prefiltruje a použije sa ako obklady.

Zmierňuje bolesti krku.

Medové recepty

Recept číslo 1

Na prípravu zmesi budete potrebovať:

• tekutý med - 300 g;
• šťava z aloe (3: 1);
• citrónová šťava;
• mandle alebo vlašské orechy - 500 g.

Prísady sa zmiešajú, orechy sa musia najskôr nasekať. Hotová zmes sa má užívať 3 krát denne, 1 lyžička.

Nástroj normalizuje prácu metabolických procesov, stimuluje imunitnú odpoveď tela.

Posilňuje nervový systém.

Recept číslo 2

Tento nástroj sa používa na vonkajšie použitie. Na varenie budete potrebovať:

• zemiaky - 1 ks;
• teplý tekutý med.

Zemiak sa nastrúha, pridá sa k nemu med. Potom sa musí zmes premiešať. Prostriedok sa aplikuje na bolestivé miesto, ktoré sa potom na vrchu zabalí potravinovou fóliou a previaže sa teplou vreckovkou alebo šatkou. Trvanie procedúry je 1-2 hodiny.

Činidlo znižuje zápal v lézi.

Masáže

Mäkká masážpovolené na použitie v závažných prípadoch. . . Poskytuje viditeľné výsledky aj pri vykonávaní postupu doma. Budete potrebovať:

• koberec;
• valček;
• páska (na samo-masáž).

Vhodné masážne metódy

1. Nízky vplyv na postihnutú oblasť.
2. Pohyby smerujú od chrbtice.
3. Pohyby sú hladké a mäkké.
4. Masírujte iba prstami.

Baňková masáž

Pridanie plechoviek do postupu normalizuje krvný obeh. Pred začatím masáže je potrebné pokožku namazať špeciálnym olejom alebo krémom.

Trvanie procedúry by nemalo presiahnuť 7-10 minút.

Medová masáž

Pred masážou sa krk zahrieva nahrievacou podložkou po dobu 15 minút. Potom sa na pokožku nanesie 1 polievková lyžica. l. med. Jemne masírujte krk a ramená, kým sa ruky nezačnú lepiť na pokožku. Med pri masáži zbelie, pokožka začne jemne bolieť. Vyhrievaný krk je pokrytý potravinovou fóliou a zabalený do vlneného šálu.

Procedúra sa odporúča pred spaním. Med by sa mal ráno umyť.

Gymnastika a cvičenie

Špeciálne cvičenia v liečebnej gymnastikesú preventívnym opatrením a liečebnou metódous cervikálnou osteochondrózou.

Aby bol účinok viditeľný, cvičenia by sa mali vykonávať systematicky. Len každodenné cvičenie zaručene povedie k očakávaným výsledkom.

Cviky sú rozdelené do dvoch skupín a líšia sa polohou tela pri vykonávaní.

Cvičebná skupina číslo 1

1. Tlakom sa dlaň aplikuje na čelo a v reakcii sa na ňu tlačí hlava, pričom musia pracovať aj svaly krku. Tlak trvá asi 10 sekúnd. Cvičenie sa musí opakovať 4-krát a potom sa to isté urobí so zadnou časťou hlavy.
2. Dlaň musí byť aplikovaná na ľavý chrám a musia sa vykonať manipulácie opísané v predchádzajúcom cvičení. Opakujte s pravým chrámom.
3. Hlava musí byť hodená dozadu, ale nie silne. Keď znížite hlavu nadol, musíte výrazne napnúť svaly krku.

Cvičebná skupina číslo 2

1. Je potrebné zaujať polohu v ľahu a kolená čo najviac pritiahnuť k bruchu (skúste vyššie). Ďalej by ste mali zdvihnúť hlavu a dosiahnuť kolená. Na konci cvičenia by sa nohy a hlava mali pomaly spustiť do východiskovej polohy.
2. V tomto cvičení musíte ležať na bruchu a položiť ruky pozdĺž trupu. Ďalej by ste mali zdvihnúť hlavu a ramená. Spodná časť tela by mala zostať počas tohto cvičenia nehybná.
3. Toto cvičenie sa vykonáva na žalúdku, rovnako ako predchádzajúce. Je potrebné roztiahnuť ruky do strán a otočiť sa doľava a pokúsiť sa dotknúť ľavej dlane pravou rukou. To isté treba urobiť na pravej strane.
4. V polohe na bruchu musí byť brada položená na dlaniach spojených pred vami, zatiaľ čo svaly krku musia byť v uvoľnenom stave. Ďalej by ste mali otočiť hlavu doprava a pokúsiť sa dosiahnuť uchom na podlahu. Potom sa cvičenie vykonáva na opačnej strane.

Fyzioterapia a maséri

Pri liečbe osteochondrózy krčnej chrbtice vykazuje dobré výsledky aj použitie fyzioterapie, fyzioterapie a masérov.

Fyzioterapiaprichádza v nasledujúcich typoch:

• Elektroforéza. Tento postup zmierňuje bolesť a zápal vo svaloch.
• Magnetoterapia. Procedúry zmierňujú bolesti a zápaly v krčnej chrbtici.
• Ultrazvuk. Procedúra zmierňuje bolesť a zápal pomocou ultrazvukových vĺn, ktoré pomáhajú normalizovať metabolické procesy.
• Vystavenie vibráciám. Vplyv mechanických vibrácií na poškodené oblasti pomáha eliminovať bolesť.
• Detentorová terapia. Pri zákroku dochádza k naťahovaniu chrbtice váhou tela. Táto terapia pomáha uvoľniť svaly v krčnej chrbtici.

Ak chcete vykonať takéto postupy doma, musíte si zakúpiť nasledujúce zariadenia:

• magnetofór;
• Pásové vibračné masážne prístroje;
• Matrac so šikmými rebrami.

Prevencia ďalšieho vývoja ochorenia

Aby sa zabránilo rozvoju cervikálnej osteochondrózy,je potrebné vykonať určité preventívne opatrenia. . .

Medzi hlavné preventívne opatrenia patrí správna výživa a cvičenie.

Správna výživa zahŕňa špeciálnu diétu, ktorá zahŕňa určité obmedzenia. Medzi ne patrí zákaz používania:

• korenené a slané jedlá;
• silný čierny čaj, káva;
• sladkosti;
• pečenie;
• sýtené nápoje;
• majonéza;
• konzervy.

Cvičte pravidelnezníži možnosť návratu choroby na minimum. . . Je potrebné nájsť vhodný komplex.

Pri vykonávaní domácej terapie musíte mať na pamäti, že akúkoľvek chorobu možno odstrániť v počiatočnom štádiu.

Ak už máte závažné príznaky osteochondrózy, mali by ste sa poradiť s lekárom a zastaviť ďalšiu samoliečbu. Je dôležité si uvedomiť, že chorobe je lepšie predchádzať, ako ju liečiť. Správna výživa a dodržiavanie denného režimu prispievajú nielen k zotaveniu v prítomnosti choroby, ale slúžia aj ako preventívne opatrenia.

Ako sa zbaviť bolesti krku s cervikálnou osteochondrózou

Bolesť pri cervikálnej osteochondróze sa vyskytuje po dlhotrvajúcom statickom zaťažení. Aby ste sa vyhli bolestivým záchvatom krku, musíte zmeniť svoj životný štýl – menej sedieť, častejšie sa rozcvičovať, venovať čas fyzickej aktivite. Cez krk prechádzajú vertebrálne tepny, ktoré zásobujú mozog kyslíkom a ďalšími živinami.

Cervikálne tepny začínajú v podkľúčovej oblasti, prechádzajú symetricky pozdĺž línie chrbtice a potom vstupujú priamo pod ochranu kostných tkanív stavcov. Bližšie k hlave vytvárajú akúsi slučku, aby nedošlo k priškrteniu toku kyslíka v dôsledku otáčania a pohybov hlavy.

Potom vstupujú priamo do okcipitálnej oblasti, aby zabezpečili krvný obeh mozgu.Systém vertebrálnych tepien na krku je navrhnutý tak, že ak dôjde k zovretiu jednej z nich, mozog stále prežije na úkor druhej.

V tomto prípade sa však stále objaví veľa negatívnych symptómov.

Ako sa vyvíjajú záchvaty

Keď človek dlho sedí, svaly atrofujú, hlavne krčné a bedrové, bolí ho krk. Existuje súbor prebytočnej tukovej hmoty, pretože kalórie nemajú kam ísť. Dlhé sedenie v sede v každom prípade zaťažuje krčné medzistavcové platničky. A hlavne ak sa to deje priebežne. Pridávajú sa už spomínané rizikové faktory: svalová slabosť a kilá navyše.

Chrupavkové tkanivá medzistavcových platničiek krku nie sú obnovené a ich krvný obeh sa zhoršuje neustálym stresom.Vyschnú a prestanú fungovať ako pružiny medzi stavcami. Výška diskov sa znižuje, stavce sa pri pohybe hlavy začínajú navzájom dotýkať. Je možný vývoj komplikácií, ako je spondylóza, výčnelok, hernia.

Počas hodín sedenia sa vyvíja svalový kŕč krku. Svaly nevydržia stres a stiahnu sa, aby sa chránili. V tomto prípade môže dôjsť k stlačeniu nervových koreňov, cervikálny lumbago - cervicalgia.

V každom prípade deformácia medzistavcových platničiek krku a svalové kŕče v tejto oblasti vedú k vzniku dvoch hlavných príznakov - bolesti a pocitu stuhnutosti.

Ak sú postihnuté nervy, môže sa zhoršiť citlivosť horných končatín.Priebežne sa môže vyvinúť taký nepríjemný obraz, ako je kompresia vertebrálnej artérie.

Mozog už nebude dostávať dostatok kyslíka.

Exacerbácie osteochondrózy

K exacerbáciám dochádza v dvoch prípadoch – po prebudení a pri dlhom zachovaní statickej polohy, zvyčajne v sede. V rovnakej polohe sme aj v noci.

A často spíme na nesprávnych vankúšoch – príliš vysokom, mäkkom, tvrdom alebo naopak nízkom. Nesprávny môže byť aj tvar vankúša a jeho dĺžka.

Preto krčná chrbtica zostáva niekoľko hodín v nezdravej polohe, platničky znášajú kompresiu a dochádza k svalovým kŕčom.

Po dlhej statickej polohe dochádza k exacerbácii osteochondrózy. Okrem toho sa záchvaty bolesti krku môžu vyskytnúť po náhlych pohyboch, dokonca aj ako je kýchanie, kašeľ, smiech.

Odrody bolestivého syndrómu

Cervikálna osteochondróza vedie k bolestiam inej povahy a pôvodu. Takže rôzne pocity vznikajú v dôsledku kompresie nervov, nedostatku kyslíka, svalových kŕčov a deformácie medzistavcových platničiek. Ale tieto pocity vždy prinášajú pacientovi nepohodlie a vyžadujú si lekársku pomoc, ako aj následnú liečbu. To, ako to bolí, závisí od metód, ako bolesť zmierniť.

Bolesť vyžarujúca do ramena

Ak bolestivý syndróm na krku, ktorý dáva do rúk, nadobudol chronické znaky, s najväčšou pravdepodobnosťou dochádza k deformácii nervových tkanív krku.Na vine sú často osteofyty (kostné výrastky na stavcoch), ktoré negatívne ovplyvňujú nervy inervujúce ruky.

V tomto prípade sa môže vyskytnúť taký nepríjemný príznak ako parestézia. Toto je názov pre stav charakterizovaný ako strata citlivosti v horných končatinách. Pozorujú sa pocity ľahkého bodnutia, ruky sú znecitlivené, ako keby im „prebehla husia koža". Na parestézie sú obzvlášť citlivé dlane a prsty. Niekedy sa takéto príznaky vyskytujú aj pri hrudnej osteochondróze.

Bolesť v čeľusti a Adamovo jablko

Bolesť a stuhnutosť s osteochondrózou krčnej chrbtice je cítiť nielen v krku, ale aj po celej hlave.Bolesť môže byť daná oblasti čeľuste, Adamovmu jablku, ušiam.

V dôsledku kŕčovitých svalových kontrakcií sa objavuje nepríjemný príznak - chrumkanie čeľuste. Bolesť sa objaví, keď pacient jedol alebo rozprával.

Pre tieto prejavy lekári často predpisujú svalové relaxanciá, nosia krčný golier Shants.

Bolesti hlavy a nedostatok kyslíka

Tlakové alebo bolestivé bolesti v hlave vznikajú náhle a, ako sa zdá pacientovi, bez dôvodu. Horšie s krčnými pohybmi očných buliev. Bolestivé pocity sa môžu rozvíjať vo vlnách.

Exacerbácie sa vyvíjajú podľa rovnakého mechanizmu ako všeobecné záchvaty bolesti pri cervikálnej osteochondróze.

Ak však bolí hlava, s najväčšou pravdepodobnosťou došlo k takému nebezpečnému stavu, ako je stlačenie jednej z vertebrálnych tepien.

Čo môže ublížiť cervikálnej osteochondróze a ako ju liečiť doma?

V dnešnej dobe sa bolesti krku stali pre mnohých samozrejmosťou. Je spojená so sedavým spôsobom života, pretrvávajúcim nevhodným sedením na pracovisku a nečinnosťou.

Ale len málo ľudí vie, že takéto bolestinemusí byť také neškodné, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Takéto bolesti môžu skrývať vážne choroby. Chcel by som teraz hovoriť o jednej z týchto chorôb. Toto ochorenie je cervikálna osteochondróza.

Cervikálna osteochondróza - charakteristika

Pred začatím liečby je potrebné pochopiť hlavný detail - charakteristiku ochorenia.

Cervikálna osteochondróza- degeneratívne-dystrofické ochorenie, ktoré postihuje medzistavcové platničky v krčnej chrbtici. Takéto ochorenia sa najčastejšie vyvíjajú v najpohyblivejších častiach chrbtice, takže krčná chrbtica je najčastejšie postihnutá ochorením.

Poďme sa na chorobu pozrieť bližšie. Krčná chrbtica má sedem stavcov, ktoré sú vzájomne prepojené elastickými medzistavcovými platničkami.

Práve tieto platničky dávajú chrbtici pohyblivosť a tiež ju posilňujú. Každý disk pozostáva z prstenca fibrosus s nucleus pulposus vo vnútri.

So vznikom a rozvojom osteochondrózy strácajú medzistavcové platničky svoju elasticitu a na anulus fibrosus je kladená obrovská záťaž. V tomto ohľade sa vydúva a praská. Dôvodom sú metabolické poruchy v chrbtici.

Jedinečné zloženie krému je zdrojom dôležitých stavebných prvkov pre kĺby. Účinný v boji proti mnohým ochoreniam kĺbov.

Ideálne ako na profylaxiu, tak aj na domácu liečbu. Má antiseptické vlastnosti. Zmierňuje opuchy a bolesť, zabraňuje usadzovaniu solí.

Príčiny ochorenia

Teraz, keď máme všeobecné pochopenie choroby, je potrebné pochopiť príčiny vzniku a vývoja tejto choroby.

Pozrime sa bližšie na zoznam všetkých možných príčin:

• Sedavý spôsob života.V súčasnosti väčšina ľudí trávi celé dni sedením pri monitoroch za stolom.
  To spôsobuje určitý druh stagnácie, ktorá vedie k chorobe. Zhoršuje sa aj to, ak človek správne nedrží chrbticu.
• Metabolické ochorenie.Metabolické poruchy môžu viesť k mnohým nepriaznivým účinkom v celom tele. Pri takýchto problémoch je potrebné pokúsiť sa čo najrýchlejšie obnoviť metabolizmus.
• Ukladanie solí v krčnej chrbtici. . . Ukladanie soli je charakterizované chrumkavosťou pri otáčaní hlavy alebo pohybe krku. Napodiv, hlavným dôvodom ukladania soli je nezdravá a nevyvážená strava.

Treba povedať, že choroba sa najčastejšie vyvíja v prítomnosti niekoľkých dôvodov naraz.

Poďme sa pozrieť na hlavné rizikové skupiny:

• Ľudia, ktorí utrpeli vážne zraneniaalebo operácia krčnej chrbtice.
• Dedičná predispozícia.Ak majú rodičia a starí rodičia podobné problémy, potom je vysoká pravdepodobnosť prenosu takýchto chorôb dedením.
• Podchladenie.Chôdza bez šatky v chladnom počasí totiž môže spôsobiť podobné ochorenie. Navyše nie je nutné byť dlhé hodiny v chlade.
• Hormonálne poruchy a metabolické problémy.Najčastejšie tieto dva problémy súvisia. Liečba hormonálnych porúch je nákladný proces, ale ak sa ignorujú, liečba následkov bude oveľa drahšia a bude trvať oveľa dlhšie.
• Pasívny životný štýl.Patria sem pracovníci v kancelárii, ľudia, ktorí trávia veľa času pred monitorom a tiež počas šoférovania. V takýchto situáciách sa choroba vyvíja pomerne pomaly, ale nemala by sa ignorovať.

• Bolesť kĺbov sa môže objaviť v akomkoľvek veku, dáva človeku nepríjemné pocity a často ťažké nepohodlie.
• Zabráňte vzniku kĺbových ochorení, starajte sa o ne už dnes!
• V takýchto prípadoch naši čitatelia odporúčajú používať najnovší krém - Hondrocream. . .
• Má nasledujúce vlastnosti:

• Zmierňuje bolestivý syndróm
• Podporuje regeneráciu chrupavkového tkaniva
• Účinne zmierňuje hypertonicitu svalov
• Bojuje proti opuchom a odstraňuje zápaly

Symptómy

Keď sme sa zaoberali príčinami nástupu ochorenia, prejdime k symptómom. Je výrazná a je dosť ťažké si ju pomýliť s inými chorobami.

• Bolesť v krku.Najdôležitejší príznak, ktorý sa vždy objavuje, počnúc prvými fázami. Bolesť sa najčastejšie objavuje buď v dôsledku námahy. Tieto bolesti môžu byť sprevádzané bolesťou v rukách a ramenách.
• Bolesť hlavy.Bolesť hlavy sa tiež stáva stálym spoločníkom. Bolesť vždy začína v zadnej časti hlavy a potom sa šíri po celej hlave.
• mravčenie, necitlivosť rúk,ako aj bolesť a pálenie v oblasti medzi lopatkami. Nemusí sa to diať pravidelne alebo sa to nemusí stať vôbec. Napriek tomu je prítomnosť takýchto príznakov vážnym dôvodom na návštevu lekára.
• Praskanie v krku.Charakteristické chrumkanie pri otáčaní hlavy alebo krku. Je dôležité pochopiť, že zdravý človek môže chrumkať. Pri osteochondróze sa chrumkavosť v krku človeka vyskytuje neustále (môže prejsť po nabití).
• Zatemnenie v očiacha niekedy aj strata vedomia pri prudkých zákrutách. Môže sa to stať aj pri prudkom vzostupe zo sediacej alebo ležiacej polohy.

Symptómy sa zvyčajne objavujú postupne,ale je ich viacero naraz. Napríklad takmer každodenné bolesti krku a hlavy v zadnej časti hlavy. Ráno silné škvŕkanie v krku, ktoré môže byť sprevádzané bolesťou.

Stupeň ochorenia

Celkovo existujú tri hlavné štádiá cervikálnej osteochondrózy. Uvažujme každý samostatne a tiež zistime ich vlastnosti.

• Prvý stupeň.Pri prvom stupni sa objavujú silné a ostré bolesti, ktoré často pripomínajú zásah elektrickým prúdom. Z medicínskeho hľadiska vznikajú trhliny v anulus fibrosus.
  Liečba v tomto štádiu môže byť s chirurgickým zákrokom alebo bez neho.
• Druhý stupeň.Druhý stupeň je pokračovaním prvého, ak sa nezaoberáte liečbou. V tomto štádiu dochádza k porušeniu spojení medzi vertebrálnymi platničkami, čo vedie k zníženiu vzdialenosti (lúmenu) medzi stavcami.
  Koniec druhej etapy je úplné vysušenie anulus fibrosus. Liečba druhého štádia sa takmer vždy vyskytuje chirurgickým zákrokom. Okrem toho je pacientovi predpísané špeciálne obklady, ako aj súbor cvičení.
• Tretia etapa.Najpokročilejšie štádium sa nazýva aj akútna osteochondróza. Bolesti sa stávajú trvalými, často dochádza k necitlivosti končatín a často je narušená aj činnosť vestibulárneho aparátu.
  V dôsledku toho môže osoba stratiť kontrolu nad končatinami. Z medicínskeho hľadiska v treťom štádiu dochádza k úplnému pretrhnutiu tela stavca. Manuálna terapia v tomto štádiu nedáva žiadny účinok, preto sa tu uskutočňuje iba operácia chrbtice.

Treba povedať, že od objavenia sa prvých bolestía symptómy, často trvá dlho pred prvým štádiom. Práve v tomto období je najlepšie začať s liečbou. Nevyžaduje žiadne špeciálne investície peňazí a času a je tiež úplne bezpečný.

Choroba môže byť diagnostikovaná iba pri vyšetrení odborníkom, ale liečba sa môže vykonávať doma

Možné komplikácie

Okrem zvýšenej bolesti a nepohodlia môže cervikálna osteochondróza viesť k množstvu vážnych porúch a problémov:

• Tvorba intervertebrálnej hernie. Je typický pre tretie štádium ochorenia. Môžete sa ho zbaviť iba chirurgickým zákrokom. Takáto kýla často nezostane bez následkov.
• Cievne poruchy. Pravdepodobne najhorší dôsledok, ktorý môže viesť k invalidite.
  Faktom je, že v ľudskej mieche existuje celý systém, ktorý je zodpovedný za krvný tlak, činnosť srdca a motoriku horných končatín.
  V prípade vážnych porušení a zranení môže človek vyvinúť vážne kardiovaskulárne ochorenia, ako aj čiastočne alebo úplne stratiť kontrolu nad hornými končatinami.

Profylaxia

Zvážte niekoľko preventívnych opatrení, ktoré zabraňujú vzniku cervikálnej osteochondrózy:

• Aktívny životný štýl.
• Nabíjačky na krk a chrbticu.
• Zdravé stravovanie.
• Pravidelná horúca sprcha (môže byť nahradená výletom do sauny alebo kúpeľa). Umožňuje vám uvoľniť svalové kŕče.
• Keď sedíte pri stole, majte rovný chrbát a hlavu.
• Spite na ortopedických matracoch a vankúšoch.
• Vyberte si stoličky a kreslá, ktoré podporujú vašu chrbticu.

Záver

Na záver poznamenávame, že neexistujú žiadne lieky, ktoré by mohli trvalo vyliečiť cervikálnu osteochondrózu. V medicíne novej generácie existuje dostatok rôznych liekov, ktoré odstraňujú bolestivý syndróm, zmierňujú zápal. Ale liečba musí byť dlhodobá. V tomto prípade budete môcť viesť normálny život.